Sommer – sommer – sommer!

Drømmer du om at smide nogle kilo?

Du har behov for at tabe dig?
Du ved godt, hvad det vil sige at spise sundt – og du ved at det er fornuftigt at bevæge sig? Alligevel er du ikke tilfreds med dine præstationer.

Hvordan vil det være at blive ven med den krop du allerede har.  Turde mærke dine kropsfornemmelser og øge din bevidsthed?

Hvad nu hvis du brugte tid på at reflektere over din mønstre, fx. hvor & hvornår du spiser – i stedet for hvad vægten står på?
Hvad nu hvis du kan træne din opmærksomhed  og ro – til at nyde den mad du faktisk spiser og som din krop har brug for ?

Og hvordan med dine relationer, har de mon betydning for dine præstationer? Er du klar til at tage ansvar og behandle dig selv værdigt? Nysgerrig?

Jeg arbejder på et koncept, hvor vi mødes i små intime grupper (ca. 8 deltagere) Vi er nysgerrige og tør dele vores udfordringer, ligesom vi har en nysgerrig undersøgende tilgang til kroppen, bevægelse, reflektion og mindfulness.

Derudover suppleres med individuel coaching – til støttende reflektion, erkendelse og kærlig målsætning samt afspændende kropsbehandlinger (som foregår med blødt bevægeligt tøj)

Hvis du synes det lyder som noget for dig, så send mig en personlig besked på Facebook – eller ring 4061 3882

Kærligst Hanne
 

Udgivet af

admin

Hanne Lund Kristiansen Tibbevangen 85 40613882

517 thoughts on “Sommer – sommer – sommer!”

  1. I’ve been having issues with my Windows hosting. It has set me back quite a bit while making the next list. This is the current list that I have. I should add another list in less than a week. I’ll let you all know when the next list is ready. Thank you for your patience.

  2. I enjoy you because of all of your efforts on this website. My mom really loves conducting internet research and it’s simple to grasp why. A lot of people hear all concerning the dynamic form you render vital items by means of the web site and as well as cause contribution from some others on that area so our own child is now studying a lot. Take pleasure in the rest of the new year. You are always conducting a first class job.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *